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Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Bergkirchen.
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Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Donnerstag, 12. September 2019 um 09:00 Uhr

vhs vhs Bergkirchen
Kursnummer B45330
Dozentin Julia Schmeißer
erster Termin Donnerstag, 12.09.2019 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.02.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 104,50 EUR
Ort

Feuerwehrhaus/Schützenheim Unterbachern
Längenmoosstr. 1
85232 Unterbachern

Kursort

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In diesem Kurs erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Kräftigungsübungen (speziell für die Verbesserung der Haltung) und Übungen für die Anregung des Herzkreislaufsystems (Grundlagenausdauer). Jede Stunde steht unter einem anderen Motto, damit abgeschwächte Muskeln aufgebaut und verkürzte optimal gedehnt werden können. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für den ganzen Körper.

bitte mitbringen

  • Handtuch
  • Gymnastikmatte
  • Getränk

Julia Schmeißer Dozentin

Ich arbeite seit über 10 Jahren als Gymnastiklehrerin im Bereich Fitness, Gesundheit und Sport für Volkshochschulen, Fitnessstudios, Rehazentren, Vereine...

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.09.2019 09:00–10:00 Uhr
2. Do., 19.09.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Do., 26.09.2019 09:00–10:00 Uhr
4. Do., 10.10.2019 09:00–10:00 Uhr
5. Do., 17.10.2019 09:00–10:00 Uhr
6. Do., 24.10.2019 09:00–10:00 Uhr
7. Do., 07.11.2019 09:00–10:00 Uhr
8. Do., 14.11.2019 09:00–10:00 Uhr
9. Do., 21.11.2019 09:00–10:00 Uhr
10. Do., 28.11.2019 09:00–10:00 Uhr
11. Do., 05.12.2019 09:00–10:00 Uhr
12. Do., 12.12.2019 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
13. Do., 09.01.2020 09:00–10:00 Uhr
14. Do., 16.01.2020 09:00–10:00 Uhr
15. Do., 23.01.2020 09:00–10:00 Uhr
16. Do., 30.01.2020 09:00–10:00 Uhr
17. Do., 06.02.2020 09:00–10:00 Uhr
18. Do., 13.02.2020 09:00–10:00 Uhr
19. Do., 20.02.2020 09:00–10:00 Uhr

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