Dieser Kurs wird durchgeführt von der VHS Altomünster.
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vhs | VHS Altomünster |
Kursnummer | A45140 |
Dozentin |
Jutta Fuhrmann
|
erster Termin | Donnerstag, 12.09.2019 08:15–09:00 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 12.12.2019 08:15–09:00 Uhr |
Gebühr | 72,00 EUR |
Ort |
Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster |
Mit wohltuenden und kräftigen Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, rückenschonenden Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Präventionskurs zertifiziert nach § 20 SGB V.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 12.09.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
2. | Do., 19.09.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
3. | Do., 26.09.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
4. | Do., 10.10.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
5. | Do., 17.10.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
6. | Do., 24.10.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
7. | Do., 07.11.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
8. | Do., 14.11.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
9. | Do., 21.11.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
10. | Do., 28.11.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
11. | Do., 05.12.2019 | 08:15–09:00 Uhr |
12. | Do., 12.12.2019 | 08:15–09:00 Uhr |