Rückenfit

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Dieser Kurs wird durchgeführt von der VHS Altomünster.
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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Donnerstag, 12. September 2019 um 09:05 Uhr

vhs VHS Altomünster
Kursnummer A45150
Dozentin Jutta Fuhrmann
erster Termin Donnerstag, 12.09.2019 09:05–09:50 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.12.2019 09:05–09:50 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster
Steinbergstraße 8
85250 Altomünster

Kursort

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Mit wohltuenden und kräftigen Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, rückenschonenden Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Präventionskurs zertifiziert nach § 20 SGB V.

bitte mitbringen

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikunterlage

Jutta Fuhrmann Dozentin

Physiotherapeutin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.09.2019 09:05–09:50 Uhr
2. Do., 19.09.2019 09:05–09:50 Uhr
3. Do., 26.09.2019 09:05–09:50 Uhr
4. Do., 10.10.2019 09:05–09:50 Uhr
5. Do., 17.10.2019 09:05–09:50 Uhr
6. Do., 24.10.2019 09:05–09:50 Uhr
7. Do., 07.11.2019 09:05–09:50 Uhr
8. Do., 14.11.2019 09:05–09:50 Uhr
9. Do., 21.11.2019 09:05–09:50 Uhr
10. Do., 28.11.2019 09:05–09:50 Uhr
11. Do., 05.12.2019 09:05–09:50 Uhr
12. Do., 12.12.2019 09:05–09:50 Uhr

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