Jumping Fitness
Dieser Kurs wird durchgeführt von der VHS Altomünster.
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Mittwoch, 03. Dezember 2025 um 18:00 Uhr
| vhs | VHS Altomünster |
| Kursnummer | A45302 |
| Dozentin |
Antje Steiger
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| erster Termin | Mittwoch, 03.12.2025 18:00–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 14.01.2026 18:00–18:45 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Evangelisches Gemeindezentrum Altomünster, Steinbergstr. 8
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Kursort
Jumping Fitness ist ein Ganzkörperworkout auf dem Trampolin, das Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Es kombiniert schnelle und langsame Bewegung, um über 400 Muskeln zu aktivieren. Jumping Fitness ist ein effektives Training für alle, die ihren Körper stärken und fit halten wollen. Gewicht, Alter und Leistungsniveau sind nebensächlich. Nicht für Schwangere geeignet.
bitte mitbringen
- Handtuch
- leichte Turnschuhe (keine Straßenschuhe)
- Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 03.12.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 2. | Mi., 10.12.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 3. | Mi., 17.12.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 4. | Mi., 07.01.2026 | 18:00–18:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mi., 14.01.2026 | 18:00–18:45 Uhr |