Zumba® mit Santiago - der Tanz- und Fitness-Trend aus Kolumbien
Dieser Kurs wird durchgeführt von der vhs Karlsfeld.
Erfahren Sie mehr über die Buchungsoptionen unter diesem Link auf der Website der vhs Karlsfeld.
Freitag, 10. Oktober 2025 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K45420 |
| Dozent |
Santiago Velasquez
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| erster Termin | Freitag, 10.10.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 09.01.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 100,00 EUR |
| Ort |
Raum 104, vhs Karlsfeld
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Kursort
Zumba® wurde von dem Tänzer Alberto Perez gegründet und ist ein Tanz-/ und Fitness-Programm, das durch südamerikanische und internationale Musik begleitet wird.
Das Workout besteht aus Intervallen, in denen schnelle und langsame Rhythmen mit Kraftübungen kombiniert werden. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Grundschritte aus Merengue, Reggeaton, Salsa, Cumbia und Hip-Hop werden Sie spielend im Zuge des Fitnesskurses erlernen.
Durch das Cardio-Training werden Ausdauer und Koordination geschult und es formt die Figur, in dem vor allem Oberschenkel, Po und Bauch gestrafft werden. Zudem werden effektiv Kalorien verbrannt! Somit bietet Zumba eine optimale Balance zischen Ausdauertraining, Muskelaufbau und Spaß!
Der Dozent ist lizenzierter Zumba-Instructor.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 10.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 17.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 24.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 31.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Fr., 14.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Fr., 21.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Fr., 28.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Fr., 05.12.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Fr., 12.12.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Fr., 09.01.2026 | 18:00–19:00 Uhr |